¿Qué es la psicoterapia de Análisis Bioenergético?

El Análisis Bioenergético es una psicoterapia que parte de la premisa de que los problemas de la mente se revelan y expresan en el cuerpo.

Alexander Lowen, fundador de esta corriente psicoterapéutica, estaba convencido de que los problemas emocionales deben entenderse y tratarse con una combinación de análisis de lo que podemos contar de nosotros mismos y de una exploración profunda del lenguaje corporal, esto es, de cómo respiramos, nos movemos y nos expresamos físicamente. Los bloqueos de la expresión emocional y del bienestar pueden verse y trabajarse con y en el cuerpo. Los hallazgos recientes de las neurociencias han probado la importancia de trabajar con el cuerpo en psicoterapia.  El Análisis Bioenergético es único en este sentido y se orienta al crecimiento emocional, la vitalidad, el placer, el amor, la autonomía y una conexión más rica con los demás y con el mundo.

¿Qué puede esperarse de la terapia de Análisis Bioenergético?

El Análisis Bioenergético es a la vez verbal y físico. El trabajo verbal consiste en la exploración del pasado de la persona, sus sueños, asociaciones y temas actuales que le preocupen. El trabajo con el cuerpo da a la persona una posibilidad de ser consciente de sus problemas emocionales a un nivel perceptible corporal, lo que puede facilitar el cambio.

El Análisis Bioenergético es una psicoterapia que trabaja con la persona como un todo, tratando los conflictos de forma cognitiva, emocional y físicamente. Las personas ganan mayor consciencia sobre sus viejos patrones de acción y reacción, aumentan su capacidad de tolerar y resolver los conflictos o traumas, y aumentan su capacidad para experimentar placer en su vida.

Anuncios