¿Qué es la psicoterapia de Análisis Bioenergético?

El Análisis Bioenergético es una psicoterapia que parte de la premisa de que los problemas de la mente se revelan y expresan en el cuerpo.

Alexander Lowen, fundador de esta corriente psicoterapéutica, estaba convencido de que los problemas emocionales deben entenderse y tratarse con una combinación de análisis de lo que podemos contar de nosotros mismos y de una exploración profunda del lenguaje corporal, esto es, de cómo respiramos, nos movemos y nos expresamos físicamente. Los bloqueos de la expresión emocional y del bienestar pueden verse y trabajarse con y en el cuerpo. Los hallazgos recientes de las neurociencias han probado la importancia de trabajar con el cuerpo en psicoterapia.  El Análisis Bioenergético es único en este sentido y se orienta al crecimiento emocional, la vitalidad, el placer, el amor, la autonomía y una conexión más rica con los demás y con el mundo.

¿Qué puede esperarse de la terapia de Análisis Bioenergético?

El Análisis Bioenergético es a la vez verbal y físico. El trabajo verbal consiste en la exploración del pasado de la persona, sus sueños, asociaciones y temas actuales que le preocupen. El trabajo con el cuerpo da a la persona una posibilidad de ser consciente de sus problemas emocionales a un nivel perceptible corporal, lo que puede facilitar el cambio.

El Análisis Bioenergético es una psicoterapia que trabaja con la persona como un todo, tratando los conflictos de forma cognitiva, emocional y físicamente. Las personas ganan mayor consciencia sobre sus viejos patrones de acción y reacción, aumentan su capacidad de tolerar y resolver los conflictos o traumas, y aumentan su capacidad para experimentar placer en su vida.

Qu’est-ce que la psychothérapie d’analyse bioénergétique ?

L’analyse bioénergétique est une psychothérapie qui part du principe que les problèmes de l’esprit sont révélés et exprimés dans le corps.

Alexander Lowen, fondateur de ce courant psychothérapeutique, était convaincu que les problèmes émotionnels doivent être compris et traités en combinant l’analyse de ce que nous pouvons dire sur nous-mêmes et une exploration profonde du langage corporel, c’est-à-dire, comment nous respirons, bougeons et nous exprimons physiquement. Des blocs d’expression émotionnelle et de bien-être peuvent être vus et travaillés avec et dans le corps. De récentes découvertes en neurosciences ont prouvé l’importance de travailler avec le corps en psychothérapie. L’analyse bioénergétique est unique dans ce sens et se concentre sur la croissance émotionnelle, la vitalité, le plaisir, l’amour, l’autonomie et une connexion plus riche avec les autres et le monde.

Que peut-on attendre d’une thérapie par analyse bioénergétique ?

L’analyse bioénergétique est à la fois verbale et physique. Le travail verbal consiste à explorer le passé de la personne, ses rêves, ses associations et ses préoccupations actuelles. Travailler avec le corps donne à la personne une chance d’être consciente de ses problèmes émotionnels à un niveau corporel perceptible, ce qui peut faciliter le changement.

L’analyse bioénergétique est une psychothérapie qui travaille avec la personne dans son ensemble, traitant les conflits de manière cognitive, émotionnelle et physique. Les gens deviennent plus conscients de leurs anciens modèles d’action et de réaction, augmentent leur capacité à tolérer et à résoudre les conflits ou les traumatismes, et augmentent leur capacité à éprouver du plaisir dans leur vie.

 

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